3月7日上午，为庆祝“三八”国际妇女节，学院工会邀请中国农业大学食品学院营养与健康系研究员、中国营养学会理事、著名健康管理专家范志红进行《营养膳食与美丽肌肤》专题健康讲座。讲座由分工会主席付国强主持。

范志红从皮肤健康的膳食因素、营养素与肌肤健康、膳食与肌肤健康三个方面展开论述。皮肤状态是营养状况的展示、是衰老的评分表、是抗病力的指示，膳食不合理将会导致提前衰老、炎症反应、气色不佳、修复障碍、营养缺乏，并具体说明缺乏蛋白质、维生素、微量元素等营养素对皮肤带来的影响与危害。

最后，范志红提出有利于皮肤健康的饮食建议：摄入多样化的新鲜天然食物、避免营养素缺乏、调整膳食血糖负荷、避免过多的“促炎成分”、保证抗氧化物质供应、改善消化吸收功能、避免有不良反应的食物。通过适度的水分滋润、粗粮食物，避免过度节食减肥等有益身体健康。希望每一位教职工都能在做好科研工作的同时，注重个人健康，均衡膳食营养搭配，在多姿多彩的世界里闪闪发光。

付国强代表学院工会对范老师的讲座表达了深深谢意，并希望全体女职工在辛勤工作努力付出的同时，也要兼顾好自身营养健康和肌肤保养，以更加自信昂扬的姿态迎接新生活、奋斗新时代。